Sensitivitet og KST

Sensitivitet tilhører ikke kun de ca. 20% af befolkningen, som er født med det særlige karaktertræk. Sommetider kan livet have gjort os mere sensitive. I hvert fald i visse situationer eller for en periode. Fysiske eller følelsesmæssige slag kan påvirke nervesystemet samt føre til skævheder og blokeringer i krop og sind. Det kan medvirke til, at vi udvikler symptomer eller mønstre, som hæmmer os i vores hverdag. Vi kan også være blevet mere sensitive overfor støj, mange mennesker, energi m.m. Eller vi bliver bare generelt hurtigere overstimuleret.

Vi har dog ofte muligheden for at styrke os selv i sensitiviteten. En af metoderne kan være kranio-sakral terapi (KST). Med kranio-sakral terapi kan der sættes gang i kroppens egne selvhelbredende processer. Med blide tryk kan der løsnes op for blokeringer, så kroppen igen kan finde tilbage til dens naturlige balance. Det er en støtte til kroppen, som hjælper den hen imod et mere naturligt flow. Jo mere vi får rettet op på de blokeringer og skævheder, vi har udviklet gennem livets store og små kriser, jo mere kan livsenergien igen flyde frit i os.

En anden måde kranio-sakral terapi kan hjælpe i den forbindelse, er at den kan være med til at åbne op for en større kontakt til vores krop og vores hjerte. Dermed kan vi blive skarpere på kroppens budskaber og derudfra har vi en større mulighed for at indrette vores liv og hverdag efter det, når det er muligt. Det kan i sig selv føre til en bedre livskvalitet og en større respekt for os selv og vores krop.

Dog skal jeg nævne, at behandlinger ikke altid kan stå alene. Der er mange faktorer, der kan spille ind. Det kan fx være livsstilen, omgivelser eller arbejde/skole, hvor der kræves justeringer, for at vi kan trives bedre. En diagnose eller andet kan også stå i vejen for, at der lige nu kan opnås en bedre livskvalitet. Her vil kranio-sakral terapi kunne være et godt supplement, som kan hjælpe til at skabe mere ro i krop og sind ved siden af andre sundhedsfremmende tiltag.