{"id":1598,"date":"2026-03-19T11:09:21","date_gmt":"2026-03-19T11:09:21","guid":{"rendered":"https:\/\/hjertesans.dk\/?page_id=1598"},"modified":"2026-03-28T11:45:03","modified_gmt":"2026-03-28T11:45:03","slug":"test-er-du-saerligt-sensitiv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/test-er-du-saerligt-sensitiv\/","title":{"rendered":"Test – Er du sansest\u00e6rk\/s\u00e6rligt sensitiv?"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Besvar hvert sp\u00f8rgsm\u00e5l med “rigtigt” eller “forkert”:<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

1. Jeg synes at v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 det uh\u00e5ndgribelige i mine omgivelser.<\/p>\n\n\n\n

2. Andre menneskers stemninger p\u00e5virker mig.<\/p>\n\n\n\n

3. Jeg er tilb\u00f8jelig til at v\u00e6re meget f\u00f8lsom over for smerte.<\/p>\n\n\n\n

4. P\u00e5 travle dage har jeg et behov for at tr\u00e6kke mig tilbage til sengen, et m\u00f8rkt v\u00e6relse eller et andet sted, hvor jeg kan f\u00e5 noget privatliv og blive fri for stimulering.<\/p>\n\n\n\n

5. Jeg er s\u00e6rligt f\u00f8lsom over for virkningerne af koffein.<\/p>\n\n\n\n

6. Jeg bliver let overv\u00e6ldet af ting som kraftigt lys, st\u00e6rke lugte, grove tekstiler eller sirener i n\u00e6rheden.<\/p>\n\n\n\n

7. Jeg har et rigt, sammensat indre liv.<\/p>\n\n\n\n

8. Jeg bliver ilde til mode af h\u00f8je lyde.<\/p>\n\n\n\n

9. Jeg bliver dybt bev\u00e6get af kunst eller musik.<\/p>\n\n\n\n

10. Jeg er samvittighedsfuld.<\/p>\n\n\n\n

11. Jeg bliver let forskr\u00e6kket.<\/p>\n\n\n\n

12. Jeg bliver nerv\u00f8s, n\u00e5r jeg skal lave meget p\u00e5 kort tid.<\/p>\n\n\n\n

13. Jeg ved for det meste, hvad der skal g\u00f8res for at mennesker f\u00e5r det mere behageligt, n\u00e5r de befinder sig d\u00e5rligt i et fysisk milj\u00f8 (s\u00e5som at \u00e6ndre belysningen eller siddepladserne).<\/p>\n\n\n\n

14. Jeg bliver irriteret, n\u00e5r man pr\u00f8ver at f\u00e5 mig til at g\u00f8re mange ting p\u00e5 \u00e9n gang.<\/p>\n\n\n\n

15. Jeg g\u00f8r mig megen umage for at undg\u00e5 at beg\u00e5 fejltagelser eller at glemme ting.<\/p>\n\n\n\n

16. Jeg g\u00f8r det til et princip at undg\u00e5 voldspr\u00e6gede film og tv-show.<\/p>\n\n\n\n

17. Jeg bliver stimuleret p\u00e5 en ubehagelig m\u00e5de, n\u00e5r der foreg\u00e5r en masse omkring mig.<\/p>\n\n\n\n

18. Jeg oplever, at det at v\u00e6re meget sulten skaber en st\u00e6rk reaktion i mig, som afbryder min koncentration eller stemning.<\/p>\n\n\n\n

19. Jeg oplever, at forandringer i mit liv ryster op i mig.<\/p>\n\n\n\n

20. Jeg bem\u00e6rker og nyder sarte eller fine dufte, smage, lyde og kunstv\u00e6rker.<\/p>\n\n\n\n

21. Jeg prioriterer det h\u00f8jt at indrette mit liv, s\u00e5 jeg undg\u00e5r rystende eller overv\u00e6ldende situationer.<\/p>\n\n\n\n

22. Jeg bliver s\u00e5 nerv\u00f8s eller usikker, at jeg klarer mig meget d\u00e5rligere, end jeg ellers ville have gjort, n\u00e5r jeg er n\u00f8dt til at konkurrere eller bliver iagttaget, mens jeg udf\u00f8rer en opgave.<\/p>\n\n\n\n

23. Jeg bem\u00e6rkede, at mine for\u00e6ldre og l\u00e6rere opfattede mig som sensitiv eller genert, da jeg var barn.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Hvis du svarede “rigtigt” til tolv eller flere af sp\u00f8rgsm\u00e5lene, eller hvis enkelte udsagn er meget st\u00e6rke hos dig, er det sandsynligt, at du er s\u00e6rligt sensitiv.<\/p>\n\n\n\n

Husk dog at m\u00e6rke efter om det resonerer med din egen indre oplevelse. Ingen selvtest er helt n\u00f8jagtig, s\u00e5 dine svar p\u00e5 sp\u00f8rgeskemaet kan ikke st\u00e5 alene i vurderingen af et personlighedstr\u00e6k.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Denne test er udviklet af psykologiprofessor Elaine Aron (fra bogen “S\u00e6rligt sensitive mennesker”).<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Besvar hvert sp\u00f8rgsm\u00e5l med “rigtigt” eller “forkert”: 1. Jeg synes at v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 det uh\u00e5ndgribelige i mine omgivelser. 2. Andre menneskers stemninger p\u00e5virker mig. 3. Jeg er tilb\u00f8jelig til at v\u00e6re meget f\u00f8lsom over for smerte. 4. P\u00e5 travle dage har jeg et behov for at tr\u00e6kke mig tilbage til sengen, et m\u00f8rkt v\u00e6relse […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-container-style":"default","site-container-layout":"default","site-sidebar-layout":"default","site-transparent-header":"default","disable-article-header":"default","disable-site-header":"default","disable-site-footer":"default","disable-content-area-spacing":"default","footnotes":""},"class_list":["post-1598","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1598"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1636,"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1598\/revisions\/1636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hjertesans.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}